毎日私たちが必ず行う洗顔ですが、意外とその正しい方法は知られていません。
洗顔方法ひとつで数年後の肌の状態が違ってくると言われますが、基本的な洗顔方法とは、一体どんなものなのでしょうか。
洗顔方法の基本は、まず髪の毛を顔にかからないようにゴムやヘアバンドですっかりとまとめておきます。
次に注意したいことは、洗顔の前に自分の手をきれいに洗うことです。泡立てる手がきれいな方が、洗顔料も良く泡立つのです。
まず洗顔料をのせる前には顔を少し湿らせますが、ぬらしすぎないようにすることも大切で、一度水をつけたら軽く拭き取るくらいがちょうどいい湿らせ方です。
洗顔料を乾いたままの肌につけると、いきなりアルカリ性のものが弱酸性の肌に触れることになるので刺激が強すぎるのです。
顔をあらかじめ洗顔の前に濡らしておくと、汚れが泡に巻き込まれやすくなるので、洗浄効果も高まるというわけです。
洗顔料はとにかく良く泡立たせることがポイントです。それは、泡がきめ細かいほどよく汚れを落とすからです。洗顔料の泡立て方が足りないと、肌の余分な皮脂までもを奪ってしまい、逆にもっと皮脂を分泌するようになります。
指は泡を転がすように洗い、直接肌に触れないように、軽すぎると思うくらいでも十分汚れは落ちます。
洗いすぎは肌をアルカリ性へ近づけることになり、抵抗力も落としてしまいます。
洗った後は水でよくすすぎ、洗顔料が残らないようにしっかりすすいだ後は、きれいな柔らかいタオルで軽く水気を吸い取りますが、そのときもやさしくふき取る程度にしましょう。
