日焼け止めクリームを効果的に使うとすれば、その人の生活のパターンや外出の時間帯などに合わせて使い方を変えることがよいでしょう。
紫外線を効果的にカットする日焼け止めクリームも、実は様々な使用方法があります。例えば、室内でお仕事をしている人が日に当たるのは朝の通勤だけです。１日で日に当たるのが２０～３０分くらいなら、日焼け止めの化粧品は、無理に毎日使わなくてもあまり影響はないようです。逆に、日焼け止めクリームを１日中肌に付けっぱなしにすることが、かえって肌にはマイナスに作用します。ファンデーションに紫外線防止効果のあるものを使い、日焼けする部分に多く塗るようにするだけで、日焼け防止になります。
真夏の日焼け対策としては、普段使う化粧品やスキンケア用品を使い、日焼け止めクリームを部分的に使うようにすると効果的です。家事で１日のうち何度も外に出て日差しに当たる主婦は、毎朝のスキンケアの後に日焼け止めクリームを使うようにし、ＳＰＦ値は２０、ＰＡは++程度のものを選ぶといいでしょう。それと同時にパウダーファンデーションを使い、紫外線防止の対策を強化すると良いでしょう。額や頬骨、鼻は紫外線が当たりやすい場所ですので、他の部分より多めに日焼け止めクリームを使用しましょう。
海水浴、キャンプなど屋外のレジャーシーンでは、日に当たる時間が長くなるので、日焼け止めクリームのＳＰＦ値の高いもの、ＳＰＦ値20くらいを重ね塗りして使用することによって、日焼けに対処することが可能です。
日焼け止めクリームは、使用した後のクレンジングも大切なポイントです。日焼け止めクリームはファンデーションに近い成分のため、洗顔料だけでは完全には落ちないので、クレンジング料と洗顔料でのダブル洗顔を行い、しっかり化粧水で保湿して肌をケアしましょう。
